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Coaching Vocal
Thérapie Holistique Vocale
Hautes-Alpes
Coaching Vocal à Gap
Vous souhaitez apprendre à chanter, révéler votre voix ou travailler celle-ci dans un objectif précis ?
Découvrir ou approfondir la technique vocale, la maîtrise du souffle,
la justesse, le travail rythmique et celui de l’écoute ?
Révéler votre authenticité lors de votre interprétation et de l’expression émotionnelle ?
Elaboré sur des techniques éprouvées, et dans une notion de recherche de plaisir et d’épanouissement, ce Coaching Vocal est fait pour Vous !
Ma mission : vous révéler !
Les objectifs du Coaching Vocal
Le travail des techniques de détentes, respiratoire et vocales vous permettront :
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D’adopter les bonnes postures et un alignement correct : renforcement des muscles respiratoires et intercostaux et donc de la posture globale.
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De développer les techniques de respiration diaphragmatique pour obtenir un souffle optimum.
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De connaître et contrôler votre voix et vous permettre une augmentation de la justesse, de l’amplitude et de la puissance vocale en souplesse. Mieux connaître votre identité vocale.
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D’améliorer votre perception sonore. Travail sur l’écoute : « Je ne peux bien répéter que ce que j’entends bien ».
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D’utiliser avec justesse et conscience vos résonnateurs.
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Préparer une audition, un concert, un casting, un concours, ou une prise de parole en public.
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Développer votre expression artistique, gagner en Assurance et en Confiance en vous faisant Plaisir.
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Réduire votre niveau de stress et d’anxiété et réguler votre système immunitaire ce qui favorise et augmente le sentiment de bien-être.
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Vous offrir un moyen puissant d’exprimer et libérer votre corps et vos émotions.
« Oser sa Voix pour cheminer vers Soi et trouver votre Voie »
A qui s’adresse le Coaching Vocal ?
Toute personne, débutante, amateur ou professionnelle, souhaitant s’impliquer dans un projet vocal artistique.
Tous publics (adolescents, adultes). Aucun pré requis n’est demandé, il n’est pas nécessaire de connaître le solfège pour pratiquer
le chant.
En pratique :
Je vous reçois en one-to-one sur Gap, pour un cours d’une durée d’1 heure, dans un espace chaleureux & sécurisant.
La première séance nous permettra de faire connaissance.
Vous pourrez m’exposer vos besoins et vos objectifs, me parler de vos expériences passées et de vos envies…mais aussi de vos doutes !
Nous ferons quelques exercices techniques qui vous donneront une idée de mon approche et me permettront, de mon côté, de travailler sur un bilan personnalisé.
Si « l’aventure » vous tente, nous débuterons ensemble un cheminement sur la découverte de tout le potentiel de Votre Voix.
Vous pourrez progresser, atteindre vos objectifs et accueillir le fruit de votre travail en adoptant une position forte d’engagement.
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Engagez-vous avec Motivation et Conviction.
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Acceptez de sortir de votre zone de confort. Soyez prêt à explorer, expérimenter différentes techniques.
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Engagez-vous à pratiquer de façon régulière les exercices proposés.
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Laissez parler vos émotions dans un cadre de Confiance.
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Ce moment est aussi un moment de détente, un moment pour vous. Gardez en conscience que la notion de Plaisir côtoie sagement la notion d’Apprentissage
Cours d’1Heure : 35 €
Carte de 5 Cours d’1 Heure : 165 € Carte de 10 Cours d’1 Heure : 300 €
Thérapie Holistique Vocale Gap
Découvrez le pouvoir guérisseur de votre propre voix, et retrouvez l’équilibre entre corps, esprit et émotions
Le terme holistique vient du Grec "holos" qui signifie "entier" et "therapeia" qui se traduit par "soin".
La Thérapie Holistique est l’art de prendre soin de l’être humain dans
sa globalité.
Cet art vise à traiter les différents niveaux d’organisation de l’être humain, considérant l’interconnexion entre l’esprit, les émotions, le corps et l’aspect spirituel.
Partir à la rencontre des pensées, être à l’écoute de ses ressentis, entrer en résonnance avec son corps…
« Libère ta voix et trouve le Chemin vers Toi. Ose ! »
Pourquoi s’engager dans une thérapie holistique vocale ?
Je vous accueille, sur Gap, avec bienveillance pour vous accompagner vers tous les bienfaits de l’Art-Thérapie par la Voix.
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Un Cheminement vers une meilleure connaissance de soi et ainsi qu’un développement émotionnel et mental.
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Une Réduction du stress, de l’anxiété par le biais d’une respiration ample et la mise en vibration du corps dans sa globalité. Détente et relaxation assurée...
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Une Amélioration de la Confiance en soi et la gestion des émotions : entrer dans une phase de création et d’exploration vocale permet de renforcer confiance et estime de soi.
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Une Activation de toutes les richesses que sont les neurotransmetteurs (dopamine, ocytocine, sérotonine, endorphine, adrénaline), qui combinés entre eux, offrent une expérience globale de bien-être
Quels sont les outils utilisés ?
La posture : Exercices et jeux pour libérer les tensions (étirements, posture, le regard, l’alignement et l’ancrage corporel,
les sensations corporelles…)
Le souffle : exercices de gestion du souffle, libérer la respiration, gagner en amplitude respiratoire.
La voix : exercices vocaux, production de mots, de sons, de mélodies.
Jeux avec le volume sonore, la diction, l’articulation, le placement et l’improvisation vocale, les silences, pour une meilleure libération des émotions des sentiments .
Outils de coaching : questionnement, écoute active, échange, feed-back, reformulation.
Création musicale originale : permettre de poser, analyser et mieux traiter ses émotions pour le développement d’une connexion
corps-esprit.
Mon expérience … et mon Intuition.
A qui s’adresse la Thérapie Holistique Vocale ?
Tous publics (adultes et adolescents)
Pas de pré requis particulier demandé (il n’est pas demandé de connaître le chant ou la musique).
Tous les « explorateurs » d’eux-mêmes, en quête de sens et de développement personnel.
Séance 1H30 – 60 €